Stress

面对太大的stress,很难有效率的学习。因为stress会分散我们有限度cognitive capacity 和 更有限的attention。

但完全没压力也不行，没有physical arousal,很难集中精神认真学习...

我应该怎么办@@，常常觉得有的时候压力太大，有的时候完全没有。。。真可怕。。。 

对于心理学，也多多少少学了一些东西，我自己的感受，通过一年多对一些专业知识的学习，觉得我多了一些在青少年时期没有的心理特征。不可否认，这或多或少是年龄的增长所留下的印记，在不停的trail and error下，对于经验的累计。

昨天又去了一次research assistant的training，整个听得我晕忽忽的，和我一起听的是两个精神科的医生，和三个研究助理，和一个精神科的研究生。我对于这些姐姐们来说，只是一个打杂的小朋友，教授所问的问题也从来不会期望我能说出点什么来。

虽然昨天的training对我来说真的是高深了一点，但是我想我得到的是除了一些专业知识以外的东西，有点哲。。。

一个精神科医生怎么样才知道一个病人的了什么病？最重要，最普遍，最直接的方式就是通过一次或者多次同病人之间的对话式交流，来探索病人的世界。而这个探索病人心理世界的过程其实有相当大的难度和偏见(bias)。举一个例子，一个医生怎么样来确定一个病人得病是一种对病人语言的解析，但是如果当医生已经有了一个先入为主的概念，可能来自于病患的家人或者是之前的医生，那么就不能排除医生主观臆断的可能性。那么这个对话的过程可能不再是从现象出发来找出病因（bottom-up），而是一个top-down process, 即已经有了一个诊断从对话的过程中来寻找线索支持诊断的结果，甚至有些医生会在诊断的过程中产生幻觉，把病患没有说过的话记录下来。

看到这里有人会说，那么在训练精神科医生的时候就训练他们，使得他们能够更加客观的诊断不就好了。然而top-down process,对于我们人类来说更大程度上是一个无意识的过程。

（to be continued...)